Facts About นอนกัดฟัน Revealed

Facts About นอนกัดฟัน Revealed

Blog Article

ฝึกนิสัยการนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ การนอนหลับที่ดีจะช่วยแก้ปัญหาที่เกิดจากการนอนหลับและลดโอกาสการนอนกัดฟันได้อีกด้วย

กระดูกกรามขยายใหญ่จนเป็นปุ่มกระดูกนูนขึ้นมา บางคนมีใบหน้ากางออกเพราะกล้ามเนื้อบริเวณแก้มทั้งสองข้างขยายใหญ่ขึ้น

ความผิดปกติเกี่ยวกับฟันที่เห็นได้ชัด เช่น ฟันแตกหัก ฟันหลุดหาย หรือการจัดเรียงของฟันที่ไม่ดี

ผ่าตัดนอนกรนแก้ไขผนังกั้นช่องจมูกคด

สารกระตุ้นต่างๆ เช่น ยาแก้โรคซึมเศร้า การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ แม้กระทั้งสารคาเฟอีน

Effectiveness cookies are made use of to grasp and examine The real key performance indexes of the website which aids in providing an even better user experience for your visitors.

เมื่อผ่านไปนานๆ การนอนกัดฟันจะสามารถทำให้ฟันเกิดเสียหายหรือก่อให้เกิดอาการแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่นๆ แต่ไม่ต้องเป็นห่วง คุณสามารถลดอาการปวดด้วยการรักษาที่หาทำเองได้ที่บ้านหรือโดยการช่วยเหลือของทันตแพทย์

นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร รู้ได้อย่างไรว่าเรานอนกัดฟัน

นอกจากนี้ ปัจจัยอื่น ๆ ก็สามารถเพิ่มโอกาสในการนอนกัดฟันได้ เช่น

การจัดการกับความเครียด หากมีภาวะกัดฟันเป็นประจำหรือนอนกัดฟันที่มีสาเหตุมาจากความเครียด สามารถป้องกันหรือแก้ไขปัญหาได้ด้วยการพบผู้ให้คำปรึกษามืออาชีพหรือมองหาวิธีที่ช่วยให้มีการผ่อนคลาย เช่น นอนกัดฟัน การออกกำลังกายหรือการนั่งสมาธิ

ควรรักษาความสะอาดของห้องนอน และมีแสงสว่างไม่มากเกินไปจนรบกวนการนอนหลับ

รางวัลและการรับรอง เงื่อนไขการใช้งาน

ความเครียดและความวิตกกังวล – อารมณ์ความรู้สึกในแง่ลบ เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของการนอนกัดฟัน โดยความเครียดสามารถทำให้เกิดการเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณกรามและใบหน้า ทำให้เกิดการกัดฟันได้

สำหรับอาการนอนกัดฟันที่ยังไม่รุนแรงอาจไม่จำเป็นต้องทำการรักษา แต่สำหรับในผู้ที่นอนกัดฟันถี่ และรุนแรงจนอาจทำให้เกิดความผิดปกติกับขากรรไกร ปวดหัว และสร้างความเสียหายให้กับฟัน จำเป็นต้องได้รับการรักษา